배가 나오고있다

아침에 일어나기가 점점 힘들어진다

몸이 둔해지고 답답함과 더위를 참지 못한다.

교내에서는 타지말자고 다짐한 자동차는

이제 삼보 이상 승차로 굳어졌다.






우선 일찍자고 일찍 일어나자

술을 줄이자

일주일에 4회이상 운동을 하자

걸어갈수 있는거리(20분이하)는 특별한 상황을 제외하고는 걸어가자

비가 그치면 자전거도 기름쳐서 타고다니자